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  • 小王爺陳麗麗腦欠卡債溢血猝逝 5要點防中風

    以電視劇「江南遊」飾演「小王爺」的資深藝人陳麗麗,14日一早因天氣太冷,因腦溢血送醫,晚間病逝於萬芳醫院,享年66歲。由於陳麗麗生前交代不氣切不急救,胞妹表示,她是在昏迷中過世,沒有痛苦。

    腦溢血,也稱為出血性腦中風,通常是因為腦血管破裂導致。常發生在血壓過高的病患,腦組織的動脈血管承受不住而破裂,血液流入腦組織形成血塊,壓迫其他腦組織,嚴重者死亡或半身偏癱。這類出血性中風常見有腦組織內出血、蜘蛛膜下腔出血兩種。

    除了出血性腦中風,缺血性(腦阻塞)中風也是常見的腦血管病變。當腦動脈血管硬化,管腔變小,血管內的雜質或血塊被血流沖落形成栓子,導致腦組織壞死及功能失調,就中風了。腦血栓症與腦栓塞症是這類缺血性中風的常見類型。

    該如何預防出血性腦中風呢?最重要就是預防高血壓。曾任台北醫學大學校長許重義、現任中國醫藥大學生物醫學研究所講座教授的許重義教授就指出,一項國外流行病學研究,這項研究的受試者高達十萬人,長期追蹤結果顯示,當血壓每降低10個毫米汞柱(mmHg),中風的風險可減少一半。

    因此,預防高血壓,專家們提出五件非做不可的事:

    斗六貸款率利計算青年首購條件及代書█控制體重

    研究指出,體重每增加一公斤,血壓會上升1mm高雄機車借貸免留車Hg,保持適當體重格外重要。

    貼心小提醒:適當體重的計算為體重(公斤)÷身高(公尺)的平方,得到的身體質量指數(BMI),在18~24之間,表示體重適當。

    █少鹽

    控制鈉鹽的攝取很重要。研究發現,鈉的攝取量過多時,會使水分滯留在體內,導致體內水分失衡,增加血壓與心臟負擔,罹患高血壓的比率相對提高。

    █多喝水

    攝取足夠的水分,減少便秘,否則排便時會因為用力而使得血壓上升,有人因此發生腦中風。建議多攝取蔬菜水果,增加膳食纖維,跟便秘說No。

    多纖維、少油、少脂肪的飲食也能避免膽固醇過高。當高膽固醇與血液中的蛋白質結合,形成脂蛋白,再隨著血液循環滲入血管壁,逐漸沉澱使得血管變狹窄且形成動脈粥狀硬化,血壓也跟著升高。

    █睡眠充足

    長期睡眠品質差,血壓容易偏高,建議不要熬夜,減輕工作或生活壓力,設法讓自己夜夜好眠,睡眠良好就可使高血壓正常。

    青年創業貨款條件█不抽菸、多運動

    「年輕人缺血性中風,九成以上有抽菸,」台北榮總神經血管病科主任胡漢華觀察,許多人年紀輕輕就中風,血管內亂七八糟,檢查沒有糖尿病或高血壓病史,一問,原來是老菸槍。

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    台鐵企工要罷工!產工怎麼看?

    宜蘭小額借款5萬作者:王傑

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    就在前一天,台鐵企業工會,要求行政院必須具體回應,趕緊辦理承諾的事項,也就是他們在去年12月14日,提出爭取危險津貼、營雲林二胎借款cy運獎金併入本俸、增加人力以及年金改革等訴求。

    今天將與行政院及交通部最後協商,要求4月10日前核工商融資公司定,否則將發起台鐵接駁高鐵電聯車全面停駛,蔡英文總統就職周年、5月20日前將發起「警告性罷工」。

    關於這四大訴求,1.爭取危險津貼。2.營運獎金併入專業加給。3.增加人力。4.年金改革單獨辦理。產業工會又有什麼不同的看法呢?以下分別逐項解析:

    1.?? ?爭取危險津貼:最初是產業工會在去年中秋當時提出了的重大訴求,要求鐵路局對於運務調車人員、機務、工務、電務的現場維修人員、軌道作業人員。

    一律應該發給危險津貼,讓這些第一線充滿危險工作的同仁待遇提高,也才能吸引人才進入台鐵,終結招考不到新進人員的窘境。後來這樣的一個訴求,被企業工會拿去喊話,台鐵局員林信用貸款也順水推舟地和其協商並承諾,這原委就不贅述。

    2.?? ?營運獎金併入專業加給:起初企業工會喊出的是併入本俸,可惜這樣的訴求到了行政院承諾以後,變成併入專業加給,這樣有何不同呢?台鐵的薪資本俸結構大概是如此:本俸18000、專業加給13000、營運獎金3000。

    以加班費跟年終來看,都是本俸加上專業加給然後依比例計算,但是不含營運獎金。營運獎金併入專業加給,就可以拉高一般的加班費,還有年終部分,以基層來說,一整年大概提高兩軍人優惠房貸三萬。

    併入本俸的話,才真的會影響到退休人員的退休金,使其能夠多領,但可能為了節省人事成本,最後這部分行政院就沒承諾了。

    產工則認為:與其合併這些無助於實質的薪資成長,不如彰化青年創業貸款條件直接調漲本俸,提高台鐵人員的待遇比照高普考人員,或者國營事業人員,才真的能夠吸引人才!

    3.?? ?增加人力:在這個部分,企工跟產工都提出增加人力,但詳細的增加內容卻不盡相同,企工在去年提出增加3000多人,產工則是就最缺乏的運務部分,提出先增加1200人。

    以企業工會來說,他們銀行車貸利率比較提出的數字大概是運工機電的整體缺額。以最近的交通部方案來說,預計要補滿2538名缺額。

    但產工更注重的是實際面:考量改革班表的前提下!運務就至少要補滿1200名左右,因為運務大約3000多人是基層三班人員,要增加約1/3的人力,才能實行產工的終極版本:日夜休例,所以爭取大約1200人。

    產工目前只要求先補一部分人,實行兩輪一例,其實已經對鐵路局相當寬待了。而就整體鐵路局而言,產業工會一樣提出需要3000人才足夠解決全局的缺工問題。

    4.?? ?年金改革:在蔡政府要強硬推動年金改革的腳步下,台鐵局本來屬於一般公教人員的年金改革聯盟,卻由企業工會獨自決定退出,要求行政院單獨辦理台鐵的年金問題。

    這個就相當讓人詫異,因為台鐵的人事退撫成本,本來就是自行負擔吸收,應該要求的是政府來增加補貼卡債協商技巧!減少這方面的壓力!

    對於年金問題應該站在跟軍公教的同一立場下,可是退出後,一切的疑問卻又消失無蹤,行政院也從沒回應任何承諾,看來犧牲的還員林民間小額借款是即將退休以及已退人員的權益了。

    這部分我個人則認為,要進行年金改革,必須就整體來規劃,不能只針對基層公務人員,高階事務官以及司法官都不受改革影響,而改革的內容也必須考量是否合乎比例原則或有無違反信賴保護。

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    這些訴求在產業工會看來,都是該做的,可是沒有青年首購優惠貸款觸及到真正的核心問題:也就是改革三班班表!

    只要改善了三班班表,加上待遇的提升,自然特考人數會增加,錄取人數也放寬後,台鐵才會有更多新進人員。再搭配政府的支持,不管是技術的引進、設備的更新,台鐵才有煥然一新的機會!

    可是目前看來,政府只是打算安撫好台鐵局以及企業工會,讓他們朝著公司化的方向前進,持續各銀行車貸利率比較與高雄民間信貸壓低人事成本,不打算解決三班的人力問題,甚至讓特考名額持續減少。

    一旦公司化以後,台鐵的確可以放寬用人限制,但薪資結構可能還會更加低落!能否補齊產工一直要求與其他國營事業同樣比例的夜間津貼或夜間加成,以及提高基本本俸待遇這些問題,更是未知數。

    產業工會發起春節依法休假前,企業工會張理事長不僅對於會員的訴求以及不滿充耳不聞,甚至公開表示產業工會只會有10人休假,不料事後大約500多人投入休假行列。

    這說明銀行房屋貸款利息了這樣的企業工會早已不符員工期待,也與現實脫節。當他們的訴求無法達成時,竟然是隨口說出「挑一個站來停駛做警告性罷工」,難道做為一個有2基隆當鋪機車借款0多年歷史的工會他們不知道罷工需要經過罷工投票,更需要會員代表大會決議通過?

    這樣草率地喊出來,讓人不免又覺得,這應該還是一場遊戲一場夢了。

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    工商時報【邱琮皓╱台北報導】

    行政院17日公告新修訂的「勞動基準法施行細則」草案,雖然解決了特休假的給假問題,但沸沸揚揚吵了3個月的周休二日新制「一例一休」爭議,卻是隻字未提,甚至連直接影響到勞工全勤獎金的「休息日可否請特休假問題」都無法說明;對此,勞動部表示,還要與專家學者討論,會儘快公布最後結果。

    施行細則草案僅把新法問題解決一半,勞雇雙方都非常關心的休息日實務爭議,卻完全無法透過施行細則解決。勞動部官員在宣導會時稱,勞工在休息日出勤需要請假時,可依照函釋適用請假規則,但不能指定使用,不影響全勤的特休假。

    也就是說,勞工在休息日加班請假,如果動用到事假、病假,不能依實務習慣動用特休,雇主也可以依規定扣勞工全勤、直接影響勞工全勤獎金,也不違法。

    舉例來說,月薪3萬6千元的勞工,可能內含全勤獎金3千元,如果因為休息日與雇主協商出來加班8小時,卻請事假5小時,雖然能拿到工作3小時的休息日加班費650元,卻因為只能請事假、不能請特休,必須賠上3千元的全勤獎金,等於變相砍薪。

    勞動部官員解釋,請假規則是來自於「勞基法」第43條,而特休假則是第38條中給予的勞工權利,「特休青年創業貸款率利最低銀行假是來消除正常工時,並不是來扣抵加班」,所以目前認定無法用在休息日加班。但如果勞工因為在休息日出勤需要請假而影響到全勤獎金,官員坦言,這還需要找專家討論。

    這是勞基法施行細則實施32年來最大幅度修正,外界都期盼勞動部會在施行細則草案中,把「休息日」的彈性放寬,或是對休息日有更明確的定義解釋,但勞動部僅規定把休息日放入相關條文中,例如勞動契約必須明確約定休息日、休息日的加給工資不計入基本工資、休息日工時將記入延長工時、國定假日遇到勞工休息日時應補假等。

    勞動部表示,這次「勞基法施行細則」草案主要分作兩部分,一個是先前曾討論過的刪除7天國假、童工7成薪資的規定,另一個則是去年新修法的包括工資明細規定、特休假新制等規定。同時也宣布,將在4月進入輔導期,以3個月1.5萬廠次的臨場輔導、針對個別產業的集體輔導、專人客製化指導的申請輔導等3種方式,與業者輔導現行「勞基法」的既有規定,以及新修法令。(相關新聞見A2)

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